塑身書推薦 甩掉果凍腰

甩掉果凍腰

甩掉果凍腰 評價

網友滿意度：



美是女生從小到大追求的

美就是要瘦！這是錯的！！！

我覺得美是自信 美是做自己 美是健康

美是一種對自己的肯定跟責任

現在看到好多網路上教學文章說要變多瘦

只能吃什麼 不能吃什麼 甚至減重藥猖獗

我都覺得女生為什麼要如此霸凌自己

比起執著在瘦身 我覺得女生對自己的責任是

運動塑身 進而在出社會後 再來努力美妝部分

運動不是為了身材 而是體力跟健康

朝這個目標走 才是正確的心態

另外 美妝就是每個女生出社會後會面臨到的問題之一

有可能是工作需求 有可能是場合需求等

多少要會一點淡妝 我覺得可以算是一種禮貌

我曾看過一個專業人士說網路上資訊錯誤的占多數

但還是很多人會去完全相信網路上的資訊

大概是因為好取得又是免費的

在這 我跟大家分享一個觀念

正確且專業的資訊跟知識是需要費用的

因著這個觀念 我都上網買書來讀比較多

不過因為書也是有一定價格

所以我都選擇在博客來買書

博客來價較低 而且書的種類很多

甩掉果凍腰

是我之前買過的

還滿不錯的 推薦給你們哦！





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甩掉果凍腰

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商品訊息描述:

腰帶上方浮動著一圈肉嗎？

輕拍，果凍腰會晃動呢！

本書已經讓25萬人把大肥肚變成小蠻腰，

免挨餓、不用上健身房，你得試試看。

腰圍太粗是什麼嚴重問題嗎？如果你真以為沒問題，未免太過放心了，因為你的腹部脂肪早已成了倒數計時的定時炸彈，威脅到你的健康了！最新的研究結果顯示：腹脂是健康、工作績效和身心舒暢的大殺手；而即使是根據身體質量指數或磅秤來看健康還在安全區的人，也應該小心，殺手可能早已上身了。

為何如此？該如何預防？這些答案本書都有詳盡的說明。此外，還提供消除小腹的方法，讓你甩掉健康殺手——腹脂。藉由這些飲食和鍛鍊的協助，你可以一步步調整生活方式，成功擁有小蠻腰。

作者簡介

米夏埃爾．德斯佩潔博士(Michael Despeghel)

專研運動科學，已取得德國基森大學（Universit?t Gie?en）的教授資格，身為健身與生活風格的顧問，他同時也是德國男性醫學協會（Die Deutsche Gesellschaft f?r M?nnermedizin ）的理事以及暢銷書作者。在這本書裡，他將貼近生活、能鼓舞人心而又切實可行的鍛鍊介紹給讀者認識。此外，他還經常發表演說，打動無數人的心弦，開拓智識。

阿敏．E．霍伊費達教授(Armin E. Heufelder)

是德國知名的內分泌學者，曾於劍橋、波士頓、雪梨等地求學，如今是專科醫生、德國預防醫學協會（Die Deutsche Gesellschaft f?r Pr?ventivmedizin）主席並於慕尼黑抗老化學會（Anti-Agin-Akamedie）任職。霍伊費達教授的演講深受聽眾喜愛，而他同時也在德國馬堡大學（Universit?t Marburg）任教。

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  作者： 米夏埃爾．德斯佩潔博士
  
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• 原文作者：Michael Despeghel
• 出版社：商周出版
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2007/07/14
• 語言：繁體中文

甩掉果凍腰

心理勵志書籍 當生命需要激勵時─打動人心的16篇故事

當生命需要激勵時─打動人心的16篇故事

當生命需要激勵時─打動人心的16篇故事 評價

網友滿意度：



忙碌的工作日後最喜歡的就是看書

這是一個與自己相處的時間

總是可以最放鬆最自在

而且還可以從書中補充一下能量

看書這方面 我最喜歡看勵志的書

會覺得大大的被鼓勵

而且吸收很多人的經驗或是正能量

通常我喜歡在博客來買書

種類繁多可以慢慢挑選

還可以直接線上刷卡宅配到府或是便利商店取貨

對上班族來說 真的很方便

今天跟大家推薦

當生命需要激勵時─打動人心的16篇故事

這本書很好看 也帶給我很多想法

很喜歡看書是因為

作者可以只用一句話就深深打中我內心

甚至成為我一直銘記在心的座右銘

推薦給也熱愛看書的你們





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當生命需要激勵時─打動人心的16篇故事

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視野

勇敢追夢

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商品訊息描述:

生活、職場勵志書 人生常有高低起伏。你周遭是否有因情感、婚姻、工作、投資等失意而唉聲嘆氣的人？ 這是一本振奮人心的書。 作者從周遭生活中，細心蒐羅了數十個感動人心的故事，讓每個人學會如何在逆境中自我激勵，活出自己的生命特色。關於作者郭騰尹，東吳大學企管系畢業。現為實踐家事業集團副董事長、曼陀羅國際訓練機構創辦人、博觀管理顧問公司總經理、習慣領域學說國內首位講師。負責許多企業團體的專案訓練，包括交通部、經建會、中鋼、中油、台糖、郵政總局、台灣微軟、台積電、聯電、統一、統一超商、與各大保險公司和傳銷公司等。著有暢銷書《命好不如習慣好》《讓自己成功的30種習慣》《讓自己快樂的30種態度》《改變人生的21種好習慣》《33個發現快樂的妙方》及有聲書《成功人生啟示錄》（與林偉賢合著）等，也是美國激勵大師丹尼斯魏特利（Denis Waitley）博士中文有聲書《21世紀勝利心理學》錄音人之一。

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  作者： 郭騰尹
  
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• 出版社：方智
  
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• 出版日期：2003/01/25
• 語言：繁體中文

當生命需要激勵時─打動人心的16篇故事

學語言的好處#GOODS_NAME#

英語會話放口袋(1MP3)(附防水書套)

英語會話放口袋(1MP3)(附防水書套) 評價

網友滿意度：



小時候都被教育有第二外語是很重要的事

所以從小就一直在學英文

到現在當然溝通讀寫都不成問題了

一直到現在

更是進階在強調第三外語了！

但已經離開學校了

所以只能透過補習或是自學了

我比較傾向用自學的方式

因為學語言不是很困難的事情

再加上...補習好貴啊啊啊啊

我通常會上博客來買書~

因為博客來價比較低

完全符合我小資女的宗旨哈哈

英語會話放口袋(1MP3)(附防水書套)

是我前陣子購入的書

真的還滿棒的~而且很好閱讀跟理解

很推薦給大家哦！



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英語會話放口袋(1MP3)(附防水書套)

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商品訊息描述:

英語會話的葵花寶典，囊括所有精華學習功能，
所有考生、上班族、背包客，口袋裡一定要有這本－《英語會話放口袋》！

嚴重警告：

千萬不要把這本英語會話書借朋友！
因為他們放在口袋就不會還了！

■?5大不會還的理由：
1. 內容最豐富－生活、旅遊、商務、口試，各類英語會話一應俱全。
收錄一般表達、日常生活、辦公室常用、各類口試四大主題，134個情境、4000句實用會話。
2. 品質最優良－英語教學名師 + 英國行銷學碩士聯手出擊。
不但符合英檢及公職英文出題範圍，更是最道地的實用生活美語。
3. 隨時隨地都可用－出國旅遊、出差洽公、自學應考完全適用。
4. 價格最划算－反正那麼便宜，你再去買一本就好了！
用最便宜的價格享受最多元的學習，一本走遍天下。
5. 補充功能最多－會話句輕重音、語調、相關單字、片語、句型，一次學會！

■?英語會話全面學習，站著學、躺著學，輕鬆記憶！
最好用：除了學會話，還能學會常用相關單字、片語及句型。只要一本，與老外溝通無障礙，應付考試也不怕。
最方便：附贈全英文會話朗讀MP3，無論在車上還是在床上都能邊聽邊學、強迫記憶。
最安心：一本在手，隨時都可依情境「用中文」快速檢閱，找到需要的應急句，輕輕鬆鬆開口說英文。

使用說明

本書學習功能：
1. 依目錄分類查找－收錄「一般表達」、「日常生活」、「辦公室常用」及「各類口試」四大類，可依情境快速查找。
2. 按章節清楚編排－刊頭及書緣清楚標示章節，方便檢閱。每單元共30個句子，全書共4000句實用會話。?
3. 會話句功能標示－日常生活常用會話、出國旅遊常用會話、常用商務會話、各類書信常用會話。
4. 會話句語調標示－會話句語調及輕重音標示。
5. 會話句編號對照－每句會話皆有編號，方便對照MP3。

本書學習方法：
聽 Listening－
1.聽會話－外國老師以美國腔、正常速度朗讀全書英語會話。
2.聽發音－請仔細聆聽會話句中每個單字的發音，尤其是句尾單字的輕重音。
3.聽腔調－請仔細聆聽會話句的抑揚頓挫，尤其是句尾語調的上升或下降。
說Speaking－
4.照著說－一邊聽MP3，一邊跟著開口說。
5.大聲說－大聲練習，盡量以自己能聽到的聲音為主。
6.自己說－找機會和外國人對話，學過的句子才能派上用場。
讀Reading－
7.讀句子－利用空閒時間閱讀書中的實用會話句，能提升自己的閱讀能力。
8.讀單字－書中補充的「必背單字」，都是各大英檢及公職考試常出現的關鍵字。
9.讀片語－書中補充的「必背片語」，應考、寫作都能派上用場，英文程度立刻提升。

作者簡介

蘇秦

■?國立台南大學單字記憶 / 新多益班講師
■?華濟永安高中英文教師
■?著有暢銷書《7000單字放口袋》、《新多益單字放口袋》、《英文文法放口袋》、《圖解英語文法大全》（懶鬼子英日語）

陳志豪

■?英國布魯內爾大學(Brunel University) 設計與品牌策略碩士
■?靜宜大學英國文學系與日本語文學系雙學士
■?目前在台灣從事英語教學以及寫作工作
■?英國留學期間，曾到歐洲各個國家自助旅遊，專精於旅遊生活英語會話
■?希望每個人都能快樂的學習英語，並在學習中獲得成就感

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  作者： 蘇秦、陳志豪
  
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• 出版社：懶鬼子英日語
  
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• 出版日期：2012/02/29
• 語言：繁體中文

英語會話放口袋(1MP3)(附防水書套)